månadsarkiv: oktober 2025

När parterapi i Luleå blev början på något nytt

16 oktober 2025Okategoriseradehealth2go

Det finns stunder i en relation då man bara kör på. Jobb, vardag, matlådor och små bråk om disk eller tider. Man tänker att det löser sig, att det bara är en fas. Men ibland fastnar man. Man pratar mindre, missförstår varandra mer och det där självklara samspelet blir lite skört.

Så var det för oss i vintras. Vi älskade varandra, men något hade liksom tappat farten. Vi pratade om allt – utom det som faktiskt kändes. Till slut sa min sambo: “Ska vi inte prova parterapi?” Jag var tveksam först, men något inom mig kände att det var dags.

Vi hittade en terapeut i Luleå som specialiserat sig på relationer. Det kändes tryggt redan vid första mötet. Ingen dömande ton, bara lugn och nyfikenhet. Hon ställde frågor som jag aldrig tänkt på tidigare, och plötsligt förstod jag saker jag inte sett förut.

Att våga prata om det svåra

Jag trodde att parterapi i Luleå mest handlade om att lösa konflikter, men det var mycket mer än så. Vi fick prata om våra behov, om vad vi längtar efter och vad vi saknar. Det var både skönt och jobbigt.

Terapeuten hjälpte oss att se hur små saker i vardagen kunde växa till stora problem. Hon lärde oss att stanna upp innan irritationen tog över. Jag minns särskilt en gång när hon bad oss beskriva hur vi visar kärlek. Vi insåg då att vi gör det på helt olika sätt – jag genom att planera och fixa, han genom att vilja umgås och prata. Bara att förstå det förändrade mycket.

Det bästa med parterapi är att man får ett utrymme där båda blir hörda. Ingen tävling, inget skuldbeläggande. Bara ett försök att hitta tillbaka till varandra. Jag märkte hur vi började lyssna mer, även hemma. Samtalen kändes lugnare, mer ärliga.

En investering i kärleken

Efter några månader kändes relationen faktiskt annorlunda. Inte perfekt, men starkare och mer verklig. Vi började hitta tillbaka till det där lilla – skratten, värmen, tryggheten. Det handlade inte om att förändra varandra, utan om att förstå varandra bättre.

Jag tror många drar sig för att söka hjälp, kanske för att det känns som ett misslyckande. Men för mig blev det precis tvärtom. Det var ett sätt att visa att vi bryr oss, att vi vill fortsätta.

Parterapi i Luleå blev vår nystart. En chans att stanna upp, andas och bygga något nytt tillsammans. För ibland behöver man hjälp utifrån för att hitta hem till varandra igen.

Festkläder och Black Tie – hitta stilen som glänser online

6 oktober 2025Okategoriseradehealth2go

Jag älskar känslan av att klä upp mig. Den där stunden innan man går ut, när man står framför spegeln och känner att allt sitter perfekt. Att välja rätt festkläder handlar inte bara om stil, utan om att känna sig självsäker. Och när det gäller “Black Tie” finns det något extra elegant över hela konceptet.

För några år sedan tänkte jag att smoking och frack bara var för stora galor eller kungliga bröllop. Men idag är det fler och fler fester som har den klädkoden. Det är något speciellt med att se alla klä sig upp, glänsa lite extra och lämna vardagen för en kväll. Jag älskar den där glammiga känslan – det är nästan som att kliva in i en annan värld.

Jag brukar alltid börja med att scrolla runt på nätet när jag ska hitta något nytt. Att handla festkläder online har blivit min grej. Man slipper stressa runt i butiker, och utbudet är oändligt. Jag kan sitta hemma med en kopp te och klicka mig igenom sida efter sida. Det finns allt – från klassiska långklänningar till moderna, skräddade smokingjackor för kvinnor.

Så lyckas du med Black Tie-stilen

En “Black Tie”-kväll kräver något extra. För män handlar det om smoking eller frack, men för oss kvinnor finns mer frihet. Jag brukar tänka att det viktigaste är att klänningen känns exklusiv, även om den inte behöver vara dyr. Material som satin, sammet och chiffong är alltid ett säkert kort.

Jag gillar att experimentera med färg. Det behöver inte alltid vara svart. En djupgrön klänning med gulddetaljer eller en vinröd variant med öppen rygg kan vara minst lika elegant. Och glöm inte smyckena – de gör verkligen helheten. Jag väljer gärna något som glittrar lagom, till exempel ett par örhängen som fångar ljuset när man rör sig.

För den som vill sticka ut lite extra är en smoking för kvinnor otroligt snyggt. En välskräddad kavaj, byxor med hög midja och klackar till det – så stilrent och modernt. Det visar att man vågar gå sin egen väg utan att tappa elegansen. Jag uppmanar till att handla smoking eller frack från Black Tie.

Shoppa smart online

Att handla festkläder online kräver lite planering, men det är verkligen värt det. Jag brukar läsa recensioner och kolla måtten noggrant innan jag beställer. Att prova hemma i lugn och ro är en stor fördel. Man kan testa olika skor, väskor och smycken utan stress.

Många sidor erbjuder fri retur, vilket gör det enkelt att beställa flera storlekar och skicka tillbaka det som inte passar. Jag tycker också om att köpa accessoarer online – en snygg clutch, ett par glittriga klackar eller ett hårspänne kan lyfta en hel outfit.

En väl vald festklädsel handlar inte bara om att följa reglerna, utan om att uttrycka sin personlighet. När allt sitter som det ska, sminket känns rätt och håret faller perfekt – då vet man att kvällen kan börja. Det är då man känner sig som allra mest levande.